SUJUD BIKIN CERDAS
Shalat yaitu amalan beribadah yang paling seimbang untuk anatomi badan manusia. Pergerakan-gerakannya sangatlah menempel dengan gestur (pergerakan ciri khas badan) seseorang muslim. Tetapi, sempatkah terpikirkan faedah semasing pergerakan? Pojok pandang ilmiah jadikan shalat gudang obat untuk beragam type penyakit!
Waktu seseorang hamba sudah cukup prasyarat untuk membangun salat, mulai sejak tersebut ia mulai menelisik arti serta faedahnya. Sebab salat di turunkan untuk menyempurnakan fasilitasNya untuk kehidupan manusia. Sesudah demikian th. menggerakkan salat, hingga dimana pemahaman kita mengenainya?
TAKBIRATUL IHRAM
Postur : berdiri tegak, mengangkat ke-2 tangan sejajar telinga, lantas melipatnya dimuka perut atau dada sisi bawah.
Faedah : Pergerakan ini memperlancar aliran darah, getah bening (limfe) serta kemampuan otot lengan. Tempat jantung dibawah otak sangat mungkin darah mengalir lancar ke semua badan. Waktu mengangkat ke-2 tangan, otot bahu meregang hingga aliran darah kaya oksigen jadi lancar. Lalu ke-2 tangan didekapkan dimuka perut atau dada sisi bawah. Sikap ini menghindari dari beragam masalah persendian, terutama pada badan sisi atas.
RUKUK
Postur : Rukuk yang prima diikuti tulang belakang yang lurus hingga apabila ditempatkan satu gelas air diatas punggung itu tidak juga akan tumpah. Tempat kepala lurus dengan tulang belakang.
Faedah : Postur ini melindungi kesempurnaan tempat serta peranan tulang belakang (corpus vertebrae) jadi penyangga badan serta pusat syaraf. Tempat jantung sejajar dengan otak, jadi aliran darah maksimum pada badan sisi tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berperan relaksasi untuk otot-otot bahu sampai ke bawah. Diluar itu, rukuk yaitu latihan kemih untuk menghindar masalah prostat.
I’TIDAL
Postur : Bangun dari rukuk, badan kembali tegak sesudah, mengangkat ke-2 tangan setinggi telinga.
Faedah : Ftidal yaitu macam postur sesudah rukuk serta sebelumnya sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud adalah latihan pencernaan yang baik. Organ organ pencernaan didalam perut alami pemijatan serta pelonggaran dengan bertukaran. Dampaknya, pencernaan jadi lebih lancar.
SUJUD
Postur : Menungging dengan menempatkan ke-2 tangan, lutut, ujung kaki, serta dahi pada lantai.
Faedah : Aliran getah bening dipompa ke sisi leher serta ketiak. Tempat jantung diatas otak mengakibatkan darah kaya oksigen dapat mengalir maksimum ke otak. Aliran ini punya pengaruh pada daya fikir seorang. Karenanya, kerjakan sujud dengan tuma’ninah, janganlah tergesa gesa supaya darah memenuhi kemampuannya di otak. Postur ini menghindari masalah wasir.
Spesial untuk wanita, baik rukuk ataupun sujud mempunyai faedah mengagumkan untuk kesuburan serta kesehatan organ kewanitaan.
DUDUK
Postur : Duduk ada dua jenis, yakni iftirosy (tahiyyat awal) serta tawarruk (tahiyyat akhir). Ketidaksamaan terdapat pada tempat telapak kaki.
Faedah : Waktu iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang tersambung dengan syaraf nervus Ischiadius. Tempat ini menghindari nyeri pada pangkal paha yang seringkali mengakibatkan penderitanya tidak dapat jalan. Duduk tawarruk begitu baik untuk pria sebab tumit menghimpit aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) serta saluran vas deferens. Bila dikerjakan. dengan benar, postur irfi menghindar impotensi. Macam tempat telapak kaki pada iffirosy serta tawarruk mengakibatkan semua otot tungkai ikut meregang serta lalu relaks kembali. Gerak serta desakan serasi berikut yang melindungi. kelenturan serta kemampuan organ-organ gerak kita.
SALAM
Pergerakan : Memutar kepala ke kanan serta ke kiri dengan maksimum.
Faedah : Relaksasi otot sekitaran leher serta kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Pergerakan ini menghindar sakit kepala serta melindungi kekencangan kulit muka.
BERIBADAH dengan, kontinyu bukanlah saja menyuburkan iman, namun membuat cantik diri wanita luar-dalam.
PACU KECERDASAN
Pergerakan sujud dalam salat termasuk unik. Falsafahnya yaitu manusia menundukkan diri serendah-rendahnya, bahkan juga lebih rendah dari pantatnya sendiri. Dari pojok pandang pengetahuan psikoneuroimunologi (pengetahuan tentang kebal badan dari pojok pandang psikologis) yang didalami Prof Sholeh, pergerakan ini mengantar manusia pada derajat setinggi-tingginya. Kenapa? Dengan lakukan pergerakan sujud dengan teratur, pembuluh darah di otak terlatih untuk terima banyak supply darah. Ketika sujud, tempat jantung ada diatas kepala yamg sangat mungkin darah mengalir maksimum ke otak.
Itu berarti, otak memperoleh supply darah kaya oksigen yang meningkatkan kerja sel-selnya. Dengan kata beda, sujud yang tumakninah serta kontinyu bisa meningkatkan kecerdasan.
Risetnya sudah memperoleh pernyataan dari Harvard Universitry, AS. Bahkan juga seseorang dokter berkebangsaan Amerika yang tidak dikenalnya menyebutkan masuk Islam sesudah diam-diam lakukan penelitian pengembangan spesial tentang pergerakan sujud.
PERINDAH POSTUR
Beberapa gerakan dalam salat serupa yoga atau peregangan (stretching). Dasarnya untuk melenturkan badan serta memperlancar peredaran darah. Kelebihan salat dibanding pergerakan yang lain yaitu salat menggerakan anggota badan semakin banyak, termasuk juga jari kaki serta tangan.
Sujud yaitu latihan kemampuan untuk otot spesifik, termasuk juga otot dada. Waktu sujud, beban badan sisi atas ditumpukan pada lengan sampai telapak tangan.
Waktu berikut kontraksi berlangsung pada otot dada, sisi badan sebagai kebanggaan wanita. Payudara tidak cuma jadi lebih indah memiliki bentuk namun juga melakukan perbaikan peranan kelenjar air susu di dalamnya.
MUDAHKAN PERSALINAN
Tetap dalam pose sujud, faedah lainnya dapat di nikmati kaum wanita. Waktu pinggul serta pinggang terangkat melampaui kepala serta dada, otot-otot perut (rectus abdominis serta obliquus abdominis externuus) berkontraksi penuh. Keadaan ini melatih organ di sekitaran perut untuk mengejan lebih dalam serta lama. Ini untungkan wanita karna dalam persalinan diperlukan pernafasan yang baik serta kekuatan mengejan yang memenuhi. Apabila, otot perut sudah berkembang jadi semakin besar serta kuat, jadi dengan alami ia malah lebih elastis. Rutinitas sujud mengakibatkan badan bisa kembalikan dan menjaga organ-organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).
PERBAIKI KESUBURAN
Sesudah sujud yaitu pergerakan duduk. Dalam salat ada dua jenis sikap duduk, yakni duduk iftirosy (tahiyyat awal) serta duduk tawarruk (tahiyyat akhir). Yang terutama yaitu ikut berkontraksinya otot-otot daerah perineum. Untuk wanita, berikut daerah paling terlindung karna ada tiga lubang, yakni liang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, serta saluran kemih.
Waktu duduk tawarruk, tumit kaki kiri mesti menghimpit daerah perineum. Punggung kaki mesti ditempatkan diatas telapak kaki kiri serta tumit kaki kanan mesti menghimpit pangkal paha kanan. Pada tempat ini tumit kaki kiri juga akan memijit serta menghimpit daerah perineum. Desakan lembut berikut yang melakukan perbaikan organ reproduksi di daerah perineum.
AWET MUDA
Pada intinya, semua pergerakan salat mempunyai tujuan meremajakan badan. Bila badan lentur, rusaknya sel serta kulit sedikit berlangsung. Terlebih bila dikerjakan dengan teratur, jadi beberapa sel yang rusak bisa selekasnya tergantikan. Pergantian juga berjalan lancar. Akhirnya, badan selalu bugar.
Pergerakan paling akhir, yakni salam serta menengok ke kiri serta kanan miliki dampak besar pada keÃ, kencangan. kulit muka. Pergerakan ini tidak gantinya relaksasi muka serta leher. Yang tidak kalah perlunya, pergerakan ini menghindari wanita dari serangan migrain serta sakit kepala yang lain.
0 komentar:
Posting Komentar